身長サプリとは何か
お子様の身長の伸び、やはり気になりますよね？?
「身長なんて関係ない！中身で勝負だ！」と言い切れればいいのですが、なかなかそうも言い切れないですよね。
TVなどの影響で、「長身＝かっこいい」みたいな風潮が今も続いています。
運動や栄養だけで身長が思うように伸びれば理想ですが、現代の忙しい子供たちにはけっこうハードルがきついです。
そこで、最近では、身長サプリを利用する方が増加しています。
今では、いろんなタイプの身長サプリが出ています。
「うれしい！身長が伸びた！」「飲み始めたら、一気に伸びた」という口コミもあるのは事実です。
ただ、身長サプリさえ飲めば、身長が伸びるというわけではありません。
誤解されている方もおられるようですので、ここでは、身長サプリについて詳しくご説明します。
身長サプリは、お子様の成長をサポートするカルシウム、タンパク質、ビタミンD、マグネシウム、亜鉛、鉄分などの栄養素が含まれた栄養補助食品です。
商品によっては、他にも成長に効果的な成分が含まれているものもあります。
毎日の食事ですべての栄養素を摂取できることが理想ですが、摂りにくい栄養素もありますから、身長サプリで補うことは間違っていません。
賢く利用しましょう。
ただ、栄養補助食品ですから、成長ホルモンのようなものは含まれていませんし、これさえ飲めば伸びるというような万能薬でもありません。
身長サプリの選び方
一番大切なことは、飲みやすさです。
大人なら、我慢してでも飲めますが、子供のサプリは、飲みにくかったら飲ませ続けることは難しいです。
錠剤タイプだけでなく、ドリンクタイプ、グミタイプなどがあります。
また、ドリンクタイプ、グミタイプなら味もバラエティーに富んでいます。
中学生ともなると、錠剤タイプでも納得して飲み続けることができるでしょう。
いずれにせよ、子供の意見、気持ちを聞いて決めましょう。
また、身長サプリは、一朝一夕に結果がでるものではありません。
つまり、ある程度の期間飲み続ける必要があります。
いくら子供のためとはいえ、家計の負担にならないものを選びましょう。
身長サプリの副作用は大丈夫なのか
子供に長期間飲ませるものですから、身長サプリの安全性を心配される方もおられますが、身長サプリは栄養補助食品ですから、用法容量をきちんと守れば問題はありません。
栄養補助食品は、薬ではありませんから、副作用のリスクはほとんどない、と言っていいでしょう。
身長サプリに含まれているのは、カルシウムやビタミンなどの栄養素です。
あくまで明記されている用法、用量を守ることが大切です。
たくさん飲んだからと言って、効果が増えるというものではありません。
お子様の中には、早く身長を伸ばしたくて、たくさん飲んでしまう子もいるようなので、保護者の方がしっかり管理してあげてください。
いくら栄養補助食品だといっても、過剰摂取は避けましょう。
もし、病気で通院している、服薬している場合は、かかりつけのお医者さんに相談されることをおすすめします。
素人判断せず、専門家の意見に従いましょう。
身長サプリは、正しく飲めば、お子様の成長を無理なくサポートしてくれるものです。
そこをきちんと理解して飲むように心がけましょう。
まとめ
身長サプリについて、詳しくご説明しました。
ご理解いただけたでしょうか？？
「たかが身長、されど身長」、成長期に正しくケアすれば、最終身長も伸びます。
その絶好の機会を逃して、一生後悔することのないよう、お子様をサポートしてあげてください。
きっと身長は伸びます！
